其他家常菜 给正在减肥的你胡萝卜山药奶昔的做法, 给正在减肥的你胡萝卜山药奶昔的家常做法
STEP1、以上的量,我用摩飞杯打了两杯山药胡萝卜切小块蒸熟,一半放摩飞杯里,剩一半下午办公室再喝
STEP2、导入一半的脱脂牛奶!这个德运脱脂牛奶当时是特价29.9买的,没想到喝着也还不错,谁让我们胖呢,得减肥不是吗,全职的口感是好,但是身体不允许呀
STEP3、摩飞杯忘了充电了,打到一半没电,所以奶昔打的不是很细腻,这个不能怪它(。。)
STEP4、大家也可以在奶昔上面放一点点水果燕麦片,口感会更好,更容易接受(*)3叮铃铃铃,下课……
鸡翅,牛奶,黄油,蒜,生抽,蜂蜜,白糖,鸡蛋,盐,白胡椒粉,玉米淀粉,面粉,白芝麻,食用油最近对自己的体重又极度不满意中,来点奶昔助助力吧()
一人住既想吃的营养又不想烧太多菜于是这碗面就诞生啦个人口味偏清淡不喜欢味精喜欢追求食物本身味道而且这道菜很适合女孩子番茄可以美白口味清淡对身体也好最近对自己的体重又极度不满意中,来点奶昔助助力吧()