海鲜家常菜 藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法, 藜麦虾仁蔬菜沙拉的家常做法
STEP1、芦笋、胡萝卜、玉米粒、虾仁需要焯水,切好备用
STEP2、其他准备好的蔬菜切成自己喜欢的形状
STEP3、把切好的蔬菜与焯水后的蔬菜、虾仁混合拌匀
STEP4、藜麦加水煮熟。(比平时煮米饭水稍多一点即可)这里我用的是三色藜麦。
STEP5、最后将煮好的藜麦放凉和其他食材、调料一起混合拌匀装盘即可。
简单美味香肠面包孩子喜爱宝宝20个月断奶了,断奶后的我开始实行我的减脂计划啦。藜麦饱腹感真的很强哦!
放什么样的青菜不是绝对的,自己喜欢吃的都可以。宝宝20个月断奶了,断奶后的我开始实行我的减脂计划啦。藜麦饱腹感真的很强哦!