主食家常菜 三文鱼胡萝卜小饭团的做法, 三文鱼胡萝卜小饭团的家常做法
STEP1、我这次用的是三文鱼。其它鱼也可以,煮熟加入就好。
STEP2、胡萝卜去皮,用刨丝器刨成细丝。如果没有刨丝器也可以切成小粒。
STEP3、三文鱼放少许盐,大火煎香改小火煎熟。
STEP4、盛出备用。
STEP5、胡萝卜加少许油和盐炒熟。
STEP6、关火,三文鱼回锅。
STEP7、鱼皮挑出,鱼肉压碎。
STEP8、与胡萝卜混匀。
STEP9、加入米饭。
STEP10、混合均匀。可以加酱油调味。
STEP11、这是小饭团神器,不好用,不建议购买。
STEP12、看,只有第一个能,下面根本没。看!
STEP13、这次胡萝卜放得有点少,颜色没有那么好看。
榛蘑,土豆,植物油,蒜,盐,青椒,生抽,老抽为了家里的小P孩吃胡萝卜
广东人非常嗜好汤水,所以身体都非常好。当然适当的运动也很重要。但由于非常多的80后90后已经踏入工作,繁忙的工作量与压力使生理时钟渐渐失常,导致睡眠不好,皮肤变差之类的。对于大学生的我来说当然也有这种烦恼。但是要煲一锅好烫要用至少3个钟以上的时间,而我推荐给大家的只要半小时就可以,而且也能滋润身心哦~~~为了家里的小P孩吃胡萝卜