 锅包大豆蛋白的做法

锅包大豆蛋白的做法

素菜家常菜锅包大豆蛋白的做法，锅包大豆蛋白的家常做法

锅包大豆蛋白的配料

大豆蛋白（面粉）
自制番茄酱（盐）
青豆（油）
生菜（淀粉）
白芝麻（素蚝油）
姜末（醋）
黄冰糖粉（水）

锅包大豆蛋白的步骤

STEP1、新鲜的青豆，洗干净，锅中热水煮青豆，放点油或盐，可保持绿色不变色

锅包大豆蛋白

STEP2、冰箱中取出冷冻的番茄酱，切块

锅包大豆蛋白

STEP3、准备姜末，糖，醋，淀粉，素蚝油，盐加水调均匀，等待

锅包大豆蛋白

STEP4、大豆蛋白，提前泡水，2个小时左右，发起来，挤干水

锅包大豆蛋白

STEP5、挤干水的大豆蛋白，外表面裹上面糊（面加水）。锅里放入油，油热后，小火炸裹了面糊的大豆蛋白

锅包大豆蛋白

STEP6、将切好的番茄酱冰块，放入热锅中，待化开

锅包大豆蛋白

STEP7、化开的样子

锅包大豆蛋白

STEP8、将调好的淀粉，醋，糖，姜末，水形成的斗倒入番茄酱中

锅包大豆蛋白

STEP9、用木铲快速翻炒，使每个大豆蛋白都均匀的被汁包裹上

锅包大豆蛋白

STEP10、亮亮的一层，美！

锅包大豆蛋白

STEP11、装盘，生菜叶打底，将煮好的青豆撒在上面，再撒上白芝麻，一道锅包大豆蛋白就好了！

锅包大豆蛋白

温馨提示：

本文收集了锅包大豆蛋白的素菜家常菜，大豆的做法，大豆的家常做法，蛋白的做法，蛋白的家常做法，锅包的做法，锅包的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

港式甜品-芒果河粉

芒果河粉其实是一种新兴的港式甜品，并非传统河粉，似河粉而非河粉[偷笑]芒果和椰子是绝妙搭配，口感似啫喱，又比啫喱少了一份晶莹剔透，更多的是滑嫩如丝，详细做法看下面的连接，材料东方花园现在有卖了，百德今晚到货[调皮]美团外卖已同步上架，粉末类能找到[调皮]大豆蛋白,自制番茄酱,青豆,生菜,白芝麻,姜末,黄冰糖粉