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猪肝番茄泥6-12个月宝宝辅食的做法


猪肝番茄泥6-12个月宝宝辅食的做法


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猪肝番茄泥6-12个月宝宝辅食的小提示

(范志老师博客转)懂营养人都知道,动,如、肾、心脾,帮助人,紫颜,是“素”带。“素”是、肌肉液呈现原,分元素。颜浓,是素肉,元素利用率非。(柚妈妈说:是,是)给婴幼儿添加辅时,加勺泥,能效地供应元素,婴幼儿见。之外,、鸭、鹅、羊,鸭胗、心、腰错,是,都帮助作用,较做成泥罢。能帮助部分人改善眼睛健康,动维生素A特别,超奶、蛋、肉、鱼,效治夜盲症、干眼病及角膜软化症眼部疾病。妈妈见问题汇总:1听别人说,多会维生素A毒?种情况发生在数多情况下,而且包括心、肾。我国居民膳维生素A足,多数人达到推荐,宝宝周1次离维生素A毒!2婴幼儿每次多适?每次超20克宜,周次,既会维生素A,总多。3,、鸭?在同饲养环境下,大型动像牛、羊生长期长,对较多,而鸭生长期较短,鸭,口感细腻,适给小宝宝做成泥辅。4是,怎么办?如果锌或乏维生素A人,肾。人、胡萝卜、蛋、全脂奶多脂鱼保障维生素A供应,肉素。5肾,1岁宝宝什么?肾,动心禽胗加安全。蛋,既富多种微元素,又较B族维生素,肉。同时,味道口感非错,作营养值“肉”,适人用,是。

猪肝番茄泥6-12个月宝宝辅食的配料

  • 猪肝 (80个)
  • 番茄中等大小 (1个(160g))

猪肝番茄泥6-12个月宝宝辅食的步骤

STEP1、食材准备好。番茄大一点小一点不要紧。ps.做的量够宝宝吃一个月,做好了分成4份,一周一次。

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STEP2、把一会要蒸的水先烧开,番茄开十字,丢进水中烫10分钟,很轻松去皮。

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STEP3、猪肝流动的水洗净,切丁。ps.其实,肝脏的营养价值还不止于此。在动物体内,肝脏是营养素储备的大本营,它含有人体所需的全部13种维生素,其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量特别高。肝脏的蛋白质超过瘦猪肉的含量,铁、锌、铜、锰等微量元素十分丰富,几乎是自然界当中营养素最全最丰富的食物了。

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STEP4、番茄去籽后切丁,番茄籽不仅酸还不好消化。1岁以下宝宝都不要吃带籽的食物,都是吃进去什么样,出来还是什么样。ps.泥类的辅食适合6-12个月的宝宝,而1岁以下的宝宝都不要吃带籽的,像蔬菜水果中籽能去就去掉,像火龙果这样的等等再吃。

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STEP5、一起打成泥,不需要加水。

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STEP6、倒在耐高温容器里,这里特别注意加盖保鲜膜!防止蒸气进入,还有锅盖上的水滴进去。否则蒸完猪肝里好多水,冷冻后好多冰渣渣,这里我就走过弯路,你们没必要再走。

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STEP7、大火蒸20分钟,保证彻底蒸熟,可以吃了,没什么猪肝味。

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STEP8、更多宝宝辅食,每日一道宝宝营养餐。。加公号:柚子妈分享宝宝营养餐(yzmmfood)

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