 小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法

素菜家常菜小米南瓜粥的做法，小米南瓜粥的家常做法

小米南瓜粥的小提示

南瓜尽量切小块量可根据人数多少和煮锅大小自行调整期间记得搅拌防止粘锅白糖根据个人口味自己添加

小米南瓜粥的配料

小米（自选用量）
水（适量）
南瓜（½份）

小米南瓜粥的步骤

STEP1、小米洗净后用清水侵泡二十分钟南瓜去皮去瓤切块准备开水备用

小米南瓜粥

STEP2、将准备好的开水倒入电饭锅中下小米煮30min30min后加入南瓜同煮继续煮1h30min每半小时搅拌一次

小米南瓜粥

STEP3、煮至南瓜软烂均匀混合到粥里即可出锅

小米南瓜粥

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 素菜家常菜

柠檬

此款柠檬磅蛋糕是最基础的配方，可以通过此配方搭配不同的果仁，水果，可可粉，咖啡粉等演变出很多口味的磅蛋糕，我喜欢吃松软的磅蛋糕，所以此款配方做出来的是那种润滑细腻的口感！有很多配方添加酵母，或者泡打粉，我的配方里没有，主要靠食材的打发来提高它的口感，简单易操作淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，维生素C及葡萄糖成熟丰富，而钙、铁、胡萝卜素。作为五谷之首，维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。由于通无须精制，因此保存了营养素和矿物质，维生素B1是大几倍，矿物质于大。铁，很好补血效果，磷很，更利于吸收，因此粥是最营养吃法之一。所以，粥营养价值，给人提供很好饱腹感、热，能够起到养胃清肠作用。

海白丝瓜

丝瓜,海白淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，维生素C及葡萄糖成熟丰富，而钙、铁、胡萝卜素。作为五谷之首，维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。由于通无须精制，因此保存了营养素和矿物质，维生素B1是大几倍，矿物质于大。铁，很好补血效果，磷很，更利于吸收，因此粥是最营养吃法之一。所以，粥营养价值，给人提供很好饱腹感、热，能够起到养胃清肠作用。