 荷塘小炒的做法

荷塘小炒的做法

热菜家常菜荷塘小炒的做法，荷塘小炒的家常做法

荷塘小炒的小提示

荷塘小炒以莲藕为主，其他为辅，绿色蔬菜可换成西兰花、荷兰豆等等。还可添加山药白果等变化灵活，丰俭由人。白色的莲藕、百合都是润肺防燥的食物，秋天多吃白色食物，少吃辛辣哦

荷塘小炒的配料

莲藕（一节）
胡萝卜（半根）
黑木耳（一把）
百合（一个）
芦笋（少许）
盐（1/2小匙）

荷塘小炒的步骤

STEP1、莲藕胡萝卜去皮切片。黑木耳泡发，百合掰开，芦笋切段

STEP2、锅中烧开一锅水，下入胡萝卜藕片烫1分钟，捞出过凉水。再下其他的蔬菜烫半分钟捞出过凉水

STEP3、另起锅，烧热下少许油，下入所有烫过沥干水分的蔬菜，大火快炒，加盐调味即可

温馨提示：

本文收集了荷塘小炒的热菜家常菜，小炒的做法，小炒的家常做法，荷塘小炒的做法，荷塘小炒的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 热菜家常菜

南瓜糯米糕

昨天做了个心太软（糯米枣），老公吃的美美的，他说喜欢糯米QQ的口感，今天就接着做糯米吧，牢牢的拴住他的胃周围的不少朋友都中的秋燥的招~多多注意饮食吧，小白这两天喝的没放姜的自制秋梨膏感觉不错呢有人说“发现小白你好喜欢莲藕啊”其实莲藕润肺，而且现在正是吃莲藕的季节，应季不是吗现在科技发达，有时候有点搞不明白到底啥菜是当季的欲望一膨胀，也不安于冬天只吃土豆萝卜大白菜了

爷爷的火焙小鱼干

记忆中爷爷的手艺。想念。周围的不少朋友都中的秋燥的招~多多注意饮食吧，小白这两天喝的没放姜的自制秋梨膏感觉不错呢有人说“发现小白你好喜欢莲藕啊”其实莲藕润肺，而且现在正是吃莲藕的季节，应季不是吗现在科技发达，有时候有点搞不明白到底啥菜是当季的欲望一膨胀，也不安于冬天只吃土豆萝卜大白菜了