STEP1、大米洗净,没过大米约2厘米左右的水浸泡大米30分钟以上。
STEP2、豆角摘洗干净切成寸丁
STEP3、锅中水烧开,放入泡好的大米
STEP4、今天我的大米泡的时间久了些
STEP5、捞饭同时炒锅放入炒菜油
STEP6、加入豆角丁翻炒
STEP7、豆角变色加入黄酱
STEP8、豆角与黄酱一起炒匀
STEP9、米饭煮到拿出来尝的时候中间还有一点儿硬芯捞出
STEP10、直接将捞出的米饭覆盖在扁豆上,最小火焖5分钟左右即可。
STEP11、将扁豆和米饭搅拌均匀
STEP12、调上一碗蒜蓉生抽香油汁,吃的时候淋上一勺,特别的味道。
(图片来自于网络,并非原创)因为忘了拍小时候最爱吃妈妈做的豆角饭,结婚后自己想吃不能总麻烦妈妈,就在回娘家的时候学会了,每次吃都是妈妈的味道。现在我家娃也特别爱吃,平时吃半碗饭,吃豆角饭能吃一碗,有时候还要再加一点儿。另外,捞米饭的米汤不要倒,加些白糖,孩子特别爱喝。
周岁锻炼咀嚼怎么吃?周岁后能吃东西已经很丰富了,饮模式也慢慢接近人。丰富种类和形式,是1岁后咀嚼训练关键。比如肉类,除了之前自制加工各种肉丸、肉肠之外,可以直接试试肉丁、肉丝、肉形式,让材更接近人烹调性,慢慢融入庭饮,丰富味蕾体验。这个时期应让多试着自己进,给围兜,独立餐具,让自由选择自主进。是,让自己吃。我今天这道螺丝面,不仅材多样,营养丰富,性上也抓取,并且造型可爱有漂亮,是。小时候最爱吃妈妈做的豆角饭,结婚后自己想吃不能总麻烦妈妈,就在回娘家的时候学会了,每次吃都是妈妈的味道。现在我家娃也特别爱吃,平时吃半碗饭,吃豆角饭能吃一碗,有时候还要再加一点儿。另外,捞米饭的米汤不要倒,加些白糖,孩子特别爱喝。