素菜家常菜 南瓜豌豆蕃茄汤的做法, 南瓜豌豆蕃茄汤的家常做法
STEP1、南瓜去皮去瓤切片,蒜切小粒
STEP2、猪肉切细丝,加入生粉、料酒、盐、鸡精拌匀腌制5分钟左右
STEP3、西红柿切块,香菜切段
STEP4、锅入油烧热入蒜粒爆香,加入豌豆翻炒片刻
STEP5、加入南瓜再翻炒片刻
STEP6、加入700ML清水煮开
STEP7、继续中小火煮一会至南瓜软烂,将南瓜用铲子铲碎些加入西红柿煮片刻
STEP8、最后加入肉丝划开,加入盐、鸡精煮开,撒上香菜即可
就那样吧?冬日了,大家一起来喝喝这碗超级营养的——南瓜豌豆蕃茄汤吧,特别要给珠联璧合MM添上一碗,希望能温暖到她的心,也温暖到大家的心!
脂肪38.3蛋白质15.4净碳水4.95脂肪:蛋白质净碳水1.88:1冬日了,大家一起来喝喝这碗超级营养的——南瓜豌豆蕃茄汤吧,特别要给珠联璧合MM添上一碗,希望能温暖到她的心,也温暖到大家的心!