热菜家常菜 [生酮版]番茄炒蛋的做法, [生酮版]番茄炒蛋的家常做法
STEP1、鸡蛋2个,加盐,打入碗中搅散。小葱半根,切碎。西红柿140克,切块。
STEP2、锅里放入1.5大勺玉米油,油热倒入蛋液。煎炒至两面金黄盛出。
STEP3、锅里再倒半大勺油,油热放入小葱炒香,再放入西红柿炒软。
STEP4、倒入鸡蛋翻炒片刻出锅。
新鲜,营养,简单,最重要的是入口鲜美,吃个饭而已,没那么多好写的!我从不P图,色香味俱全,哈哈!脂肪38.3蛋白质15.4净碳水4.95脂肪:蛋白质净碳水1.88:1
自打有了娃越发喜爱泡在厨房折腾,记录豆苗酱的日常饮食脂肪38.3蛋白质15.4净碳水4.95脂肪:蛋白质净碳水1.88:1