素菜家常菜 宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法, 宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的家常做法
STEP1、鸡蛋打匀,如果宝宝蛋白过敏可以只用蛋黄;河虾剥壳和猪肉一起剁泥,西兰花剁碎,豆腐切小块备用
STEP2、起锅放少量宝宝橄榄油,小火到油7层热,将虾肉泥下锅翻炒,注意要把泥炒散,变色后加入西兰花碎继续翻炒几下,然后加入一碗热水,开大火并将豆腐下锅,水沸腾时将蛋液淋下去,最后加入1/5小勺虾皮粉(纯天然,虾皮用料理机打成粉末,当天然调料用)盖锅煮3分钟即可
STEP3、汁稍收干一点就可以起锅装碗,营养美味,宝宝很喜欢哦
早两天多做了些扁食馅,少买了些扁食皮。要知道这疫情期间去趟菜市场是多冒风险,于是就动手自己制作。这量能做出30张左右手心这么大的皮。鸡蛋,猪肉,河虾,豆腐,西兰花,虾皮粉
好多人都没听过这道菜啊今天就给你们科普一下封面是在家做的照片寝室条件太差了下面看教程吧鸡蛋,猪肉,河虾,豆腐,西兰花,虾皮粉