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宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法


宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法


素菜家常菜 宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法, 宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的家常做法


宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的配料

  • 鸡蛋 (1个)
  • 猪肉 (50g)
  • 河虾 (10只)
  • 豆腐 (1盒)
  • 西兰花 (1小朵)
  • 虾皮粉 (1/5小勺)

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的步骤

STEP1、鸡蛋打匀,如果宝宝蛋白过敏可以只用蛋黄;河虾剥壳和猪肉一起剁泥,西兰花剁碎,豆腐切小块备用

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

STEP2、起锅放少量宝宝橄榄油,小火到油7层热,将虾肉泥下锅翻炒,注意要把泥炒散,变色后加入西兰花碎继续翻炒几下,然后加入一碗热水,开大火并将豆腐下锅,水沸腾时将蛋液淋下去,最后加入1/5小勺虾皮粉(纯天然,虾皮用料理机打成粉末,当天然调料用)盖锅煮3分钟即可

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

STEP3、汁稍收干一点就可以起锅装碗,营养美味,宝宝很喜欢哦

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐


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