素菜家常菜 哈密瓜芋圆西米露的做法, 哈密瓜芋圆西米露的家常做法
STEP1、先锅里放清水半锅烧开,然后放芋圆(别太多)搅拌至上浮,等4分钟以后捞起!
STEP2、芋圆捞起放置清水里过凉水,哈密瓜去皮切成丁,放至碗里!
STEP3、锅洗净放置清水烧开放入西米搅拌至西米透明色捞起过凉水,然后搭配配料就好了!
我的宝宝们啊,挑食,一根菜不吃,久而久之就贫血缺营养素。为了让他们能够吃进去点菜尽可能摄入一些食物的营养,我就用了韭菜木耳鸡蛋做陷儿。木耳中的铁元素含量丰富,能有效改善缺铁性贫血症状,达到补血的目的,而鸡蛋能够帮助宝宝补充钙质。个人爱好
大洋葱放半颗,小洋葱需要放一颗菜谱的量大概是4-5人份,可根据人数酌情减少食材量炖煮过程咖喱容易粘锅,注意多次查看个人爱好