 辣拌火锅粉，重口味的最爱的做法

辣拌火锅粉，重口味的最爱的做法

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宽粉煮软一点比较好吃，如果是很硬的宽粉，记得提前热水泡软再煮。

STEP1、红薯宽粉，我这种不用泡，可以直接煮。

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STEP2、开水下锅煮5-8分钟。

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STEP3、最后一分钟下一点青菜，冰箱找到一点春菜or莴笋叶？傻傻分不清楚，反正是绿叶蔬菜。煮好捞出。

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STEP4、锅热下火锅底料炒一下，炒出香味，放蒜泥。

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STEP5、关火，把刚才捞出宽粉和蔬菜倒进去搅拌搅拌就可以吃啦。

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STEP6、完全抵挡不住这火辣辣的诱惑

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STEP7、配一根芒果味冰棍，emm……人间很值得！

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7日低卡减脂餐搭配

假期吃胖肉，再用7天吃瘦回去！！！！配合一天30分钟-60分钟，大概瘦了10斤53kg-48kg早餐正常吃，午餐和晚餐吃差不多特别喜欢吃各种米粉、米线、面条，火锅必点这道红薯粉，QQ软软，配上牛油香的辣味真是绝了！今天晚上突然想吃，动手做了一碗，吃完再上一根芒果味冰棍，人间很值得！！！