STEP1、很多菜谱是直接用的黄桃罐头,家里没有,直接自己煮,就是麻烦一点。所以第一步先煮黄桃罐头,有现成的可以跳过前面几步。买了8个黄桃,洗干净,削去皮,用刀切成块,因为要做奶糕,块不要太大
STEP2、锅里加水,漫过黄桃就可以,喜欢喝糖水可以多放点,加入冰糖,开火加热。水开后再煮一会,大概一共10分钟就可以,不要煮太软,太软了没嚼劲。
STEP3、黄桃罐头煮好,放入事先准备好的容器,冷藏后就可以开吃啦。
STEP4、做奶糕的到这里还要继续哈。取出部分黄桃,如果块大的话还要再切小一点。
STEP5、吉利丁片加冷水化开,不要完全化掉。有的人喜欢隔水化,这个随便啦。
STEP6、牛奶倒入锅内,放入白砂糖和化开的吉利丁片。开中火煮,一边煮一边搅拌,把砂糖和吉利丁片搅开,全部融化后关火。
STEP7、牛奶液倒入黄桃中,放凉后放入冰箱冷藏,大概3-4个小时会凝固,然后就可以开动了。请原谅我这渣的掉渣的刀工。。。
苋菜中蛋白质、钾、钙、铁、硒的含量均在绿叶菜中名列前茅,并富含脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸。红苋菜中含铁量尤为突出,被誉为“补铁菜”。更为重要的是,苋菜不含草酸,其钙、铁进入人体后很容易吸收利用。这对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。 苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位;这种蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收;一个人一天吃100克苋菜,就可以满足人体对维生素A的需要量;其所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上;它富含的铁、钙和维生素K,可以促黄桃,冰糖,细砂糖,牛奶,吉利丁片
1、应将银耳、杏仁糖水冷藏后再加西瓜和匀,否则影响口味 2、西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用黄桃,冰糖,细砂糖,牛奶,吉利丁片