同样的食材，每天吃的不一样鳕鱼（codfish），是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。绝对是老少皆宜的营养美味。
意面基本上是所有小孩子都百吃不厌味道酸酸甜甜又有cheese的香味！之前在成都的时候，很多妈妈都问我意面酱怎么做啊，需不需要炒啊！要想好吃的意面酱是需要炒的，如果只用普通的番茄酱炒出来怎么样都觉得不地道，味道平平少了点什么炒面酱一定要用罐装或者瓶装的面酱，或者是那种罐头的腌制番茄，里面有大块番茄的那种，味道才够浓郁！！今天我分享出来的是最经典款，也是最基本的意式肉酱的做法，真正的是色香味俱全的面酱哦！鳕鱼（codfish），是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。绝对是老少皆宜的营养美味。