STEP1、野生小黑木耳,用温水泡一个上午泡发,然后上锅清水煮十几分钟左右。
STEP2、一两猪瘦肉切细丝,加葱段,盐黄酒生抽一点点淀粉拌匀待用。
STEP3、木耳煮十几分钟软糯以后清洗干净(喜欢吃很脆的黑木耳的话煮煮开就可以了)。
STEP4、切成细丝
STEP5、莴笋切细丝
STEP6、放在一起,加一大勺盐拌一拌,五分钟后冲洗干净,一定要把水分沥干。这样处理过的莴笋炒好还是爽脆的。
STEP7、冷油滑散肉丝
STEP8、下莴笋黑木耳丝一起翻炒,加一点盐几粒糖,炒个一分钟炒匀就可以了。
STEP9、干净清爽,吃饭喝粥的好选择。
青豌豆中含有丰富的膳食纤维素,能促进肠蠕动,有效的防止便秘,有清肠的功效…同样适合小宝宝作为辅食的添加,非常美味好吃喜欢吃麻油的,可以在出锅前滴几滴麻油,会更香。
注意温度的控制,才能做出颜色好看的煎饼喜欢吃麻油的,可以在出锅前滴几滴麻油,会更香。