热菜家常菜 秋季养生-止咳冰糖炖雪梨的做法, 秋季养生-止咳冰糖炖雪梨的家常做法
STEP1、雪梨切开盖,挖去梨心,新会陈皮切丝,小黄姜连皮拍碎。
STEP2、陈皮、小黄姜连同冰糖、太子参和川贝母粉一起倒入梨子里(如果冰糖和姜太多放不进去,可以放到外围一起炖,其他材料一定要放梨子里)
STEP3、盖上梨盖,用三根牙签固定好,放入炖盅,水位大概跟梨子平行,然后炖2个小时即可。
STEP4、对付秋燥做保健的朋友可以只喝梨水,如果是感冒久咳的朋友,需要连汤带梨子陈皮等一起吃完。
先把紫薯去皮切成块状拿去蒸熟压成泥备用。(紫薯稍微有一点粗糙需要过筛,我是用一个稍微大孔一点的漏勺过筛的)最近感冒咳嗽的人相当多,连我自己都中招了,特别是晚上简直咳到怀疑人生,在中医大神的指导下,做了这一款食疗,本人亲测有效,特分享给下厨房的朋友们。
猪肋骨,蒜瓣,鸡蛋,生姜,胡萝卜最近感冒咳嗽的人相当多,连我自己都中招了,特别是晚上简直咳到怀疑人生,在中医大神的指导下,做了这一款食疗,本人亲测有效,特分享给下厨房的朋友们。