STEP1、就先配菜吖把他们摆的整整齐齐葱和洋葱分两份
STEP2、刀工不咋滴,不重要了熬看我这被奥尔良腌料安排明明白白的鸡胸胸红扑扑的。
STEP3、2.倒一点点油,把一半葱花、干辣椒、大料花椒、一半洋葱,都扔锅里,鞭打他们,炸!出香味之后放入打好的鸡蛋,炒到微微泛黄就行(千万别糊了哦)倒一点五香粉
STEP4、3把公鸡他儿子拿出来放到一个纯洁无暇的白色小盘子里4然后!倒油!把公鸡胸和剩下的葱花、洋葱一起放到锅里,慢慢翻他,变成如下的颜色,略略泛白(别炒老了)放半袋黑胡椒干料包
STEP5、qiang这样就行了(炒鸡肉的过程中可以煮方便面,半熟状态煮完马上过凉水qqtantan的)
STEP6、最后把煮好的面条炒好的鸡蛋炒好的鸡肉都倒到一个锅里,在倒一袋胡椒粉干料、两袋酱料包、两袋蔬菜包。炒均匀就可以啦
今天做了一个鸡胸肉,低脂减肥餐,但是对于减肥者来说却是很好补充肉类的食物,能吃到肉还不长胖终于跟门哥哥在家开火了一般都是酸甜口的咩这次炒个黑胡椒的
妹妹一直想吃毛巾卷不如自己动手get一个新技能终于跟门哥哥在家开火了一般都是酸甜口的咩这次炒个黑胡椒的