热菜家常菜 火鸡腿炒蒜苔的做法， 火鸡腿炒蒜苔的家常做法
STEP1、蒜苔切段，火鸡腿切丁，尖椒切丁备用
STEP2、锅内油烧热下姜爆锅，倒入火鸡腿爆香
STEP3、加入蒜苔爆炒
STEP4、出锅前加入鸡精即可
本来想做个披萨，没有经验面团揉多了做了三个还剩一大半的面这道菜必须大火快炒，火鸡腿是熟的，蒜苔不宜久炒。
糖油都大大减少，热量很友好，不用打发黄油，料理机直接搞定粉面油，唯一麻烦的是搓花生衣这道菜必须大火快炒，火鸡腿是熟的，蒜苔不宜久炒。