 五香孜然烤鸡胸肉丝干的做法

五香孜然烤鸡胸肉丝干的做法

荤菜家常菜五香孜然烤鸡胸肉丝干的做法，五香孜然烤鸡胸肉丝干的家常做法

喜欢吃不那么干的可以25分钟、喜欢吃干点带点点脆的可以半小时，比较有嚼劲；分钟，不然会焦，用筷子在盘上搅拌拨动。

STEP1、锅中倒水烧开，放入几片生姜片倒入料酒，然后放入整块鸡胸煮大概十分钟（煮熟）

STEP2、煮熟的鸡胸稍微晾凉，撕成一条条的（体力活）

五香孜然烤鸡胸肉丝干

STEP3、撕好的鸡胸放入一个大碗中，倒入生抽、孜然粉、五香粉、油辣椒、盐搅拌均匀（可以尝味道根据自己的口味来放）因为油辣椒本身就有油所以我没有另外放油，没有油辣椒的还可以加点油

五香孜然烤鸡胸肉丝干

STEP4、腌十分钟左右然后平铺在烤盘上，预热烤箱。190度中层烤半小时，烤十分钟用筷子翻一次面，最后十分钟可以把温度调为160左右、以免烤焦。

五香孜然烤鸡胸肉丝干

STEP5、超级香的鸡胸肉丝干出炉啦，空口可以吃好多....去看电影带上也不错。关键是热量低适合减肥期间当零食吃。

五香孜然烤鸡胸肉丝干

STEP6、ps：烤出来的油辣椒也很好吃哈哈哈、喜欢吃辣的可以多放点辣椒

五香孜然烤鸡胸肉丝干

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