其他家常菜 花生酱的做法, 花生酱的家常做法
STEP1、生花生烘干或者烤箱中烤去油脂
STEP2、料理机去头给花生去皮
STEP3、去皮后的花生用大孔摇一遍
STEP4、再用小孔摇一遍
STEP5、摇出来的已经很细腻了
STEP6、加糖和盐
STEP7、搅拌均匀即可
菜花含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。花生富含各种矿物质,维生素和卵磷脂,健脑,降低胆固醇,延缓衰老
粉墨登场啦不过喜茶,coco都已经抢先出关于的相关饮品。喜欢喝饮品的小红薯们,可以mark收藏起来,可以花生富含各种矿物质,维生素和卵磷脂,健脑,降低胆固醇,延缓衰老