夏天里一道酸甜的凉菜,脆爽少油没有专业器具,也可以这样做冰滴咖啡!看到这个方法的时候就惊呆了,连开水都不用,混合、等待、过滤,就是这么简单。 天气慢慢变热了,早餐不慌不忙的来一杯冰冰凉凉的冰咖啡,棒呆! 方子来自Kitchen Stories。 原方量大,我经过换算后可做刚好一人份的量。
藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物,藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。今天这个粥是藜麦搭配牛肉,还有小米以及胡萝卜等配料,营养均衡又简单做,是小孩子日常早餐的最佳选择。没有专业器具,也可以这样做冰滴咖啡!看到这个方法的时候就惊呆了,连开水都不用,混合、等待、过滤,就是这么简单。 天气慢慢变热了,早餐不慌不忙的来一杯冰冰凉凉的冰咖啡,棒呆! 方子来自Kitchen Stories。 原方量大,我经过换算后可做刚好一人份的量。