 刮油减肚蔬果汁的做法

刮油减肚蔬果汁的做法

其他家常菜刮油减肚蔬果汁的做法，刮油减肚蔬果汁的家常做法

注：1.火龙果可以选择红心的（楼主不喜欢弄哪都是红色，所以选的白心的，其实营养价值差不多）2.不喜欢酸奶的盆友们可以选择纯奶。3.每天早晚喝一杯，美味营养又瘦身哦。坚持下去，会给你自己一个惊喜哦(--)最后，爱你们呦，么么哒

STEP1、1.准备食材，走起。

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STEP2、2.切切切黄瓜去皮切块，备用香蕉去皮切块，备用火龙果去皮切块，备用

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STEP3、3.将备用的食材放入榨汁机。

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STEP4、4.加入酸奶（有人喜欢纯奶，也可以用纯奶，楼主比较喜欢酸奶，蜂蜜。

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STEP5、5.来一杯吧

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健康简餐假装在吃肉的黑椒双孢菇

记得某美食节目拍了大师料理新鲜松茸的片子，就只入油煎，就想换成双孢菇试试。可是双孢菇又没有那么鲜的口感，就加点调料增加口感，竟然味道还不错，像在吃肉，哈哈好满足减肥呢，贵在坚持。这款蔬果汁可以试试，坚持喝一周，你会有惊喜哦，话不多说，看过来吧