STEP1、糯米提前泡四个小时,沥干水备用
STEP2、生芝麻放到平底锅里开小火慢慢炒制,生芝麻一定要炒熟否则会有生芝麻味
STEP3、等能闻到芝麻香味的时候基本上就快炒好了,炒好的芝麻颜色发黄
STEP4、现在是核桃的季节买新下的核桃取核桃仁
STEP5、红枣洗净取核,切小块后用水浸泡,浸泡红枣的水不要倒掉一起备用
STEP6、炒好的芝麻、糯米、核桃仁、红枣连水一起倒入搅拌机里,第一次加入900ml的水,开始搅打,搅打到能看到所有食材全部细腻的混合在一起即可
STEP7、最关键一步:将搅拌好的糊一点点的过滤出来,这一步决定了芝麻糊的口感是否细腻柔滑,所以一定要耐心
STEP8、将第一次过滤完的渣再次倒入搅拌机中加入剩下的600ml水再次搅打
STEP9、再次过滤,糊状物越来越多时用小勺子慢慢压着过滤,尽量把渣子过滤干一些
STEP10、将过滤好的芝麻糊液体装入瓶子中,因为制作一次比较费时所以一次可以多做一些,今天的量是一家三口一个礼拜的量,隔一天吃一次哦每人一小碗
STEP11、需要吃的时候就倒出来合适的量,放入锅中加热,放入冰糖一起熬煮,每人每次一小碗即可,因为里面有糯米不好消化,所以还是少食多餐的好。
STEP12、等芝麻糊颜色变深了,冰糖都化了,咕嘟咕嘟的冒泡时基本就好了,记住一定要开小火不停搅拌否则很容易糊锅的。
STEP13、美味的芝麻糊就好了,零添加,营养丰富,食疗永远是最好的选择
ins超火的日式舒芙蕾松饼,做法很简单,不用烤箱,只需要一个平底锅就行,口感非常柔软,组织超细腻,像棉花一样入口即化黑芝麻糊(h)是黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料,还有其它功效。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用最近发现了几根毛白发黑芝麻糊
用土豆和面粉结合,加点胡萝卜和青菜碎做出来的小饼软软糯糯的,不爱吃蔬菜的娃都吃了好几个呢!黑芝麻糊(h)是黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料,还有其它功效。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用最近发现了几根毛白发黑芝麻糊