STEP1、将牛蛙清洗干净(市场宰杀好的牛蛙回来一定把血水清洗干净,直到蛙肉变的白白的,然后剁成大块,放到碗里,倒入料酒和生抽酱油腌制一会儿。
STEP2、腌牛蛙的时候来准备一下配菜,把藕去皮切片,蒜苔切段,辣椒和干辣椒切段,一些葱和姜,大蒜去皮,最后还需要切一些洋葱丝。
STEP3、炒锅中准备多一点的油,中火加热,同时将腌好的牛蛙里加入淀粉抓匀,油烧到4成热后加入牛蛙滑炒到微微有点变色就捞出来(牛蛙肉质很嫩,不能滑炒时间过久,否则影响口感)。
STEP4、将蒜籽倒入锅中煸炒至焦黄色捞出,切好的藕片用锅里剩余的油煸炒到有些干的状态,然后加入蒜苔炒到有点变色一起捞出。
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