STEP1、芋头和山药放锅里蒸熟。
STEP2、材料准备如图
STEP3、芋头加牛奶加自制黄油(其实是天热奶油打发散了,于是这个黄油里是有糖粉和炼乳的)搅匀
STEP4、分成两份,一份没加肉松的芋泥。我的妈妈不爱吃肉松,说是假肉,哈哈哈,but我爱。
STEP5、山药捣成泥,加牛奶,加入5克酵母,加入,救命!家里没有了,老尴尬了。加入。
STEP6、发酵至两倍大,排气。
STEP7、嘿嘿,拿生粉放在砧板上,防止皮粘手。
STEP8、电子秤,平均分成了十份,一份55克。
STEP9、把芋泥馅分成十份,平均每份31克。拿出一个皮按平,放入馅。
STEP10、包起来,慢慢按。
STEP11、按成这样,不用放油,直接盖上盖子,煎熟。每面大概两分钟吧,每个锅火力不同咯,总之你看皮熟了就可以啦,因为馅都是熟的。
STEP12、来反了,把馅也按平,慢慢包起来。再按平
STEP15、美滋滋,切一切,和我爸吃了第二顿了。其它冷一冷明天再热一下,当早饭吧
香煎鸡肉饼,适合减肥期间的小伙伴吃。热量低又美味有芝麻的是芋泥馅,没有芝麻的是芋泥肉松馅,因为肉松里面有芝麻。自己动手,热量低,味道好。胃不好的人适合吃山药,荔甫芋头呢,对减脂减肥,降脂都有很大的好处,所以有了这个饼。
奶茶有芝麻的是芋泥馅,没有芝麻的是芋泥肉松馅,因为肉松里面有芝麻。自己动手,热量低,味道好。胃不好的人适合吃山药,荔甫芋头呢,对减脂减肥,降脂都有很大的好处,所以有了这个饼。