STEP1、胡萝卜切丁,和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。
STEP2、虾和鸡胸肉剁泥
STEP3、把所有材料和匀
STEP4、团成团下锅煎(不小心油放多了,就放一点油即可)
STEP5、翻面煎,直到两面金黄。
STEP6、装盘,来吃。可配低卡路里的番茄酱哦
鹿肉是美国猎户在一年猎季里最美味的食物。这道菜是从一个打猎的美国朋友的recipe里改进的。鹿肉用的是那天傍晚刚刚打到的一头白尾鹿,取下两条backstrap。下午打的鹿,回到家里做了这个鹿肉卷,倒上一杯波本威士忌,这就是美国南部最地道的生活。如果买不到鹿肉用猪里脊代替也可以鸡胸肉,虾,胡萝卜,玉米,毛豆,料酒,生抽,淀粉,黑胡椒,盐,油
记得小时候买花生牛轧糖一毛钱两块!如今1块钱买一块鸡胸肉,虾,胡萝卜,玉米,毛豆,料酒,生抽,淀粉,黑胡椒,盐,油