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低卡全麦玉米发糕的做法


低卡全麦玉米发糕的做法


点心家常菜 低卡全麦玉米发糕的做法, 低卡全麦玉米发糕的家常做法


低卡全麦玉米发糕的小提示

因为懒所以就乱搞得但是超过了预期所以记录一下希望对你们有所帮助

低卡全麦玉米发糕的配料

  • 生玉米 (半根)
  • 全麦面粉 (100克)
  • 糖 (20克)
  • 盐 (1克)
  • 酵母粉 (3克)
  • 鸡蛋 (一个)

低卡全麦玉米发糕的步骤

STEP1、半颗玉米加适量热水(玉米一半的水量)打成米浆倒入盆中打入一颗鸡蛋适量盐糖(依自己的口味而定)减肥的话可以不放糖。之后放酵母搅拌一下

低卡全麦玉米发糕

STEP2、全麦面粉一定要逐步加入直到成为粘稠的面糊(类似香蕉泥的状态)

低卡全麦玉米发糕

STEP3、可以加入喜欢的坚果核桃杏仁蔓越莓之类的随意随意

低卡全麦玉米发糕

STEP4电饭煲刷一层油。倒入电饭煲等待醒发。全麦醒发的比较慢。我没等太久就直接蒸了所以没有蜂窝状有时间的可以多醒发一会儿。摆上枣或葡萄干。最后按煮饭键不急着拿出来可以保温一会

低卡全麦玉米发糕


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