 菠萝饭悦食记第五期的做法

菠萝饭悦食记第五期的做法

主食家常菜菠萝饭悦食记第五期的做法，菠萝饭悦食记第五期的家常做法

1，青豆，胡萝卜，玉米过热水烫一下，可以在水里滴点食用油，这样色泽会更好！ 2，菠萝块在出锅之前最后加，这样水果的酸甜不会被破坏。 3，米饭可以少放点水，这样的米饭会更硬一些，适合做炒饭。

STEP1、大家好，这次带来的是营养搭配非常好的菠萝饭

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STEP2、准备食材，每种食材根据个人口味适量添加。喜欢菠萝就多放点菠萝~

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STEP3、米饭我加入了糙米，口感和营养更加丰富

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STEP4、菠萝挖空，挖出的菠萝切成小块，剩下的外皮可以用来盛饭。

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STEP5、关键的做法来了。1，青豆萝卜玉米先过热水，烫一下，晾干水。2，红椒葱花爆香，加入青豆胡萝卜玉米，还有米饭，翻炒，手慢的可以调小火，加入适量盐和少量糖。3，因为已经过水，翻炒均匀就可以出锅啦

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STEP6、下期是小炒肉，肉食动物不要错过哦

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好吃易做的家常卤菜，鸡爪鸡腿

作为一个爱吃卤菜爱吃现捞的妹子，经常一买就几大几大十，可是现在物价这么高，经常外头吃还是吃不起，就变着花样自己尝试做。这一板是我觉得比较好吃的版本。分享给喜欢美食的小伙伴们哦。一口下去可以尝到玉米青豆胡萝卜的爽脆，菠萝的酸甜，红椒的辛辣，还有糙米的软弹，这就是菠萝饭。