主食家常菜 西兰花海苔饭团的做法, 西兰花海苔饭团的家常做法
STEP1、让我们准备这些材料
STEP2、蒸米饭
STEP3、把鸡蛋打匀
STEP4、香肠在尾巴划刀,准备做章鱼小香肠
STEP5、胡萝卜切薄片
STEP6、把鸡蛋摊成饼
STEP7、切成长条,对折,对折
STEP8、卷起,在尾巴扎上牙签
STEP9、虾仁煎熟,放黑胡椒
STEP10、下小香肠煎熟
STEP11、西兰花,胡萝卜下锅煮熟
STEP12、将西兰花切碎
STEP13、米饭加一些寿司醋
STEP14、把西兰花拌到饭里
STEP15、加上一点肉松
STEP16、捏成三角形
STEP17、海苔剪成长方形长条
STEP18、把寿司贴到三角形饭团上
STEP19、摆盘
土豆,青椒,香葱,大蒜,油,盐,五香粉,白醋西兰花,盐,香肠,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,海苔,肉松,寿司醋
功效:健脾开胃、补肺养肾、健体养颜,还具有保健、增强免疫力之功效。西兰花,盐,香肠,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,海苔,肉松,寿司醋