五谷杂粮养生粥的做法
五谷杂粮养生粥的做法
五谷杂粮养生粥的小提示
按自己锅的脾气来决定时间。蔗糖我是放水的时候就放了。
五谷杂粮养生粥的配料
五谷杂粮养生粥的步骤
STEP1、各种材料如图，强调下赤小豆不是红豆。真正和薏仁搭配去湿的是红小豆。白糯米没拍进去
STEP2、杂碎的蔗糖
STEP3、加入水，放入紫砂锅。
STEP4、我一般头条晚上预约好，第二天起来就可以喝
STEP5、早上煮好了
STEP6、是我喜欢的浓度。初夏早上喝点粥很舒服。
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