靓汤家常菜 手抓饼汤圆的做法, 手抓饼汤圆的家常做法
STEP1、手抓饼皮一分为4,然后稍微解冻变软一点。汤圆等饼皮解冻后再拿出来。
STEP2、取一份手抓饼皮,包住一颗汤圆。饼皮稍微揉圆。
STEP3、不用放油,因为手抓饼皮本来就有油。放入平底不粘锅,煎成正方体,六面金黄。
STEP4、成品就是这样的。手抓饼皮脆脆香香的,里面的汤圆糯糯甜甜的,很好吃。
STEP5、真的超简单呢,值得一试。
带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。此外带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。最近隔离在家就不停的琢磨做点啥好吃的,然后看到这个好想试一试,很简单啊,而且还挺好吃的。
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