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三文鱼头豆腐汤的做法


三文鱼头豆腐汤的做法


素菜家常菜 三文鱼头豆腐汤的做法, 三文鱼头豆腐汤的家常做法


三文鱼头豆腐汤的配料

  • 豆腐 (半块)
  • 三文鱼头 (1个)
  • 姜 (5片)
  • 白胡椒粉 (半勺)
  • 盐 (3克)
  • 胡萝卜 (4片)
  • 娃娃菜 (1颗对剖4瓣)
  • 茼蒿 (半把)
  • 香菇 (4朵刻花)
  • 香葱 (2根)
  • 料酒 (3勺)

三文鱼头豆腐汤的步骤

STEP1、把一只三文鱼头洗净后剖开,加姜片、盐和料酒腌制30分钟。锅内放少许油,油热后下鱼头煎变色后捞出备用(一定要用油煎后才能煮出奶白色的鱼汤。

三文鱼头豆腐汤

STEP2、将煎好的鱼头、豆腐片、香菇、娃娃菜、姜片和香葱段放入砂锅中,加水四分之三锅,大火煮10分钟后转中火20分钟,转小火后,加入茼蒿和胡萝卜片煮3-5分钟(时间过长茼蒿会软烂变色)。

三文鱼头豆腐汤

STEP3、出锅前再放盐和胡椒粉,可以保持汤和菜的原味。

三文鱼头豆腐汤

STEP4、最后为了菜品美观再摆个盘,此菜最大特点就是无论菜还是汤都最大程度保留了原有的味道,清淡可口,娃娃菜微甜软烂。

三文鱼头豆腐汤






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