更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 无油无盐养生素高汤,无油无盐养生素高汤的做法|无油无盐养生素高汤的家常菜做法

无油无盐养生素高汤的做法


无油无盐养生素高汤的做法


素菜家常菜 无油无盐养生素高汤的做法, 无油无盐养生素高汤的家常做法


无油无盐养生素高汤的小提示

这菜主来自海带、海带水、菌类、萝卜、菜或者娃娃菜,菌类,还选择玉菇、海鲜菇、金针菇等,菌类,菌类、海带、萝卜,菜或者娃娃菜,胡椒粉根据个人口,其他食材根据各人口自行减,与锅底汤抢为主

无油无盐养生素高汤的配料

  • 白萝卜 (半根-1根)
  • 香菇 (3-5朵)
  • 娃娃菜 (1-2颗)
  • 豆腐(油豆腐) (适量)
  • 杏鲍菇(金针菇) (适量)
  • 肥牛卷 (适量)
  • 白胡椒粉 (1-2克)
  • 海带 (适量)

无油无盐养生素高汤的步骤

STEP1、浸洗海带两遍,不要揉搓,自然展开,海带上面的“灰”不是脏东西,强迫症可以忽略以上

无油无盐养生素高汤

STEP2、加入锅具容量的4/5的水浸泡海带备用,海带水留用

无油无盐养生素高汤

STEP3、白萝卜切指头粗细片

无油无盐养生素高汤

STEP4、香菇剪蒂切花刀,不会花刀可以省略

无油无盐养生素高汤

STEP5、杏鲍菇滚刀块

无油无盐养生素高汤

STEP6、所有切配菜摆盘,海带切条,海带水倒入锅具4/5水位线胡椒粉可加可不加,又拍糊了

无油无盐养生素高汤

STEP7、小火慢煮至汤开,微微黄白浑浊即可涮肥牛、喝汤,奇鲜无比,还可下去米粉、碱面等主食边煮边吃,其他食材适量添加。

无油无盐养生素高汤


温馨提示:


本文收集了无油无盐养生素高汤的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126