STEP1、瘦肉剁碎(瘦肉最好买梅肉或者带点肥肉的那种,炒的时候可以炒出油会香些,加一小勺淀粉,一勺生抽抓匀腌一下
STEP2、大蒜切碎,长豆角切丁,尖椒切一圈圈的,碗里的肉沫是腌制好的
STEP3、锅里倒油
STEP4、油热后,肉沫下锅煸炒一下,纯瘦肉在看到肉沫变色后就铲起来)我买的是带点肥肉的,所以多炒了一会儿,看到肥肉出油了就铲起来
STEP5、留点底油,加入大蒜炒香,加入尖椒,稍微炒几下
STEP6、加入豆角粒,(这一步骤忘拍照了)一直炒直到炒熟,中间可以在锅边加点水,不要直接往豆角里倒,(锅边加水可以让豆角均匀的接受水份,另一个豆角会一直保持绿色),豆角炒熟后,肉沫再次下锅
STEP7、加入盐,加点生抽
STEP8、这个豆角肉沫看着有点干干的,所以还是从锅边开始加点水,翻炒均匀就可以出锅啦
清香麻辣,软绵味鲜。这几天天气好热,楼下转一圈就能出一身汗,我家儿子是个挑食的主,这不吃,那不吃的,很是头疼,想着肉片不爱吃,肉沫应该会吃点吧,但是不能光吃肉沫呀,得添点绿色的呀,于是豆角肉沫出场了。
这次用的是紫色的“黑土豆”这几天天气好热,楼下转一圈就能出一身汗,我家儿子是个挑食的主,这不吃,那不吃的,很是头疼,想着肉片不爱吃,肉沫应该会吃点吧,但是不能光吃肉沫呀,得添点绿色的呀,于是豆角肉沫出场了。