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焖脚板薯的做法


焖脚板薯的做法


素菜家常菜 焖脚板薯的做法, 焖脚板薯的家常做法


焖脚板薯的配料

  • 脚板薯 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 蒜 (2瓣)
  • 油 (适量)
  • 水 (适量)

焖脚板薯的步骤

STEP1、这是院内攀上墙的大薯,生机勃勃。

焖脚板薯

STEP2、这是菜园外攀上架子的大薯,枝繁叶茂。都是奶奶种的!

焖脚板薯

STEP3、脚板薯的横截面是这样的,刮开表皮,露出紫红的里衣。

焖脚板薯

STEP4、刨掉硬皮、洗净、切块。怕黏、怕痒可带一次性手套操作。

焖脚板薯

STEP5、好漂亮的颜色,切开还带着黏液。

焖脚板薯

STEP6、锅放油,放蒜爆香,倒入脚板薯,并调入适量的盐翻炒一下,盐味要稍淡些才好吃。加水漫过大薯,盖上,中火焖煮。水量一定要多,不然水都干了,却还没软烂。

焖脚板薯

STEP7、汤汁开始变得黏稠,其间开盖翻炒几下,防粘锅。

焖脚板薯

STEP8、汤汁收到浓稠时,大薯变得粉糯,即可出锅。水还是少了点,被某人唠唠叨叨了一通。︿)

焖脚板薯

STEP9、天阴下来了,拍的光线有点暗,实际颜色更艳丽些。

焖脚板薯

STEP10、吃剩下的汤汁不要浪费,加进一勺米饭拌匀。

焖脚板薯

STEP11、其实最好吃的就是这口汤汁拌饭米饭拌得黏黏的,三两口就全吃下肚。下次再煮的时候,一定一定一定要记得多加点水喔!

焖脚板薯


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