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超好吃香煎三文鱼骨的做法


超好吃香煎三文鱼骨的做法


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超好吃香煎三文鱼骨的小提示

三文鱼骨营养价值也很高哦煎的时候尽量只翻一次,三文鱼很脆弱,分分钟碎给你看

超好吃香煎三文鱼骨的配料

  • 三文鱼骨 (一条)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 迷迭香 (少许)
  • 料酒 (一些)
  • 耗油 (一些)
  • 姜 (一些)
  • 柠檬 (半个)

超好吃香煎三文鱼骨的步骤

STEP1、三文鱼骨切断洗净后,用厨房用纸吸干水分,放入碗中,加入姜丝、耗油、盐、黑胡椒、料酒进行腌制,我大概腌制了一个小时左右,时间越长越好,更入味。

超好吃香煎三文鱼骨

STEP2、这个时候可以切蒜末啦备用

超好吃香煎三文鱼骨

STEP3、腌好的三文鱼开始下锅了倒入少许油,再将蒜末倒入爆香,接着下三文鱼,双面煎至金黄,放迷迭香碎、黑胡椒进行调味。

超好吃香煎三文鱼骨

STEP4三文鱼煎至金黄即可出锅,摆盘后挤点柠檬汁可以吃啦

超好吃香煎三文鱼骨


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