家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜做法
咸粽子 家常葱油饼 茶树菇老鸭汤 鸡蛋面片 胡萝卜炖牛肉 锅娃娃菜 肉炒笋 酸辣泡菜 腊兔 鸡蛋蒸 鱼酸 黑芝麻糖
更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类：家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 炒芥兰,炒芥兰的做法|炒芥兰的家常菜做法

炒芥兰的做法


炒芥兰的做法


热菜家常菜 炒芥兰的做法， 炒芥兰的家常做法

炒芥兰的小提示

1.芥兰焯水后过凉水可以保持颜色翠绿，口干脆嫩2.芥兰根部老的可以用削皮刀去一下皮3.蒸鱼豉油:酱油:耗油比例为1:1:1

炒芥兰的配料

炒芥兰的步骤

STEP1、芥兰焯水

炒芥兰

STEP2、锅底油小火爆香葱姜蒜

STEP3、加豉油，酱油，耗油，

炒芥兰

STEP4、下焯过水的芥兰炒均

STEP5、点香油出锅

炒芥兰

温馨提示：


本文收集了炒芥兰的热菜家常菜， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

热菜家常菜

家常菜谱

地方家常菜

简单的家常菜

家常菜大全

葱油蛏子

蛏子,葱,蒸鱼豉油,蒜,姜,料酒,盐,糖,辣椒一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。营养成分：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。每100克芥蓝花薹鲜样中含水分91%左右，还原糖0.741.00克，蛋白质1.602.08克，纤维素1.20克，-胡萝卜素0.962.0克，维生素C80.7101克，钾295390克，钠43.7克，钙199克，镁32.7克，磷54.6克，铜0.05克，铁1.31克，锌0.297克，锶1.01克，锰0.318克，硒0.928克。药用芥蓝中另一种独特

土豆泥

记得以前七浦路附近有家日式料理店的土豆泥我很喜欢。后来长久不去，但一直记得那个味道。想试着做做看一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。营养成分：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。每100克芥蓝花薹鲜样中含水分91%左右，还原糖0.741.00克，蛋白质1.602.08克，纤维素1.20克，-胡萝卜素0.962.0克，维生素C80.7101克，钾295390克，钠43.7克，钙199克，镁32.7克，磷54.6克，铜0.05克，铁1.31克，锌0.297克，锶1.01克，锰0.318克，硒0.928克。药用芥蓝中另一种独特

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明：如有侵权，请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail：ybzzkj  126