STEP1、主角到位。鸡小胸洗净备用,不需要滤干。
STEP2、将调料溶解于水。是否觉得调料难溶于水?是的,我也是这样,没办法,随意调一调心意到就好了。如果这里谁没打喷嚏请一定告诉我,你是如何做到如此冷漠的)
STEP3、方法一:鸡小胸水平方向对剖。
STEP4、插播一则健康警示
STEP5、方法二:像切芒果那样切十字花,勿切断。一旦切断,不要惊慌,晚上多吃一道炒鸡丁。
STEP6、把切好的鸡胸放进调料混悬液中,混匀。放冰箱冷藏过夜。
STEP7、平底锅喷油,呲呲呲。将鸡肉一片片码入,piapiapia。倒入少量腌料汁,咕嘟咕嘟咕嘟。
STEP8、可加盖,等待一面熟,然后翻面。用半煎煮的方法将所有鸡肉熟制。
STEP9、配个鸡蛋来顿“低脂亲子餐”,一家人整整齐齐。科科。
话不多说,效果看图。文末附失败经验。“很柴很难吃,边吃边流泪,是你吗弟”。“不,你认错了,不”。
没啥故事,就想记录下满意的口感和味道“很柴很难吃,边吃边流泪,是你吗弟”。“不,你认错了,不”。