其他家常菜 无糖无油黑麦黑米司康的做法, 无糖无油黑麦黑米司康的家常做法
STEP1、1个鸡蛋蛋黄蛋清分离备用
STEP2、把黑麦粉、黑米粉、奶粉、牛奶、1个鸡蛋、1个蛋清、泡打粉、盐混合
STEP3、混合
STEP4、加入切碎的蓝莓干揉成团,不要多揉
STEP5、压扁,不能太扁
STEP6、切成8等份
STEP7、刷上蛋黄(只用了半个于是我又撸了一个)
STEP8、烤箱160度预热
STEP9、160度25分钟
吐司是早餐必不可少的神器呀,啥都可以倒腾倒腾,不想出门的时候就自己动手吧,可爱又好吃,也比较简单,嘿嘿。(每天都要好好吃饭哦)整个894千卡。每块112千卡。一丢丢咸甜口我没有加糖甜味来自蓝莓干和面粉本身吧喜欢甜味的可以加糖根据自己喜好来。毕竟追求健康,无糖无油,不要跟正宗多油多糖英式司康比
夏天做菜全靠蒸!整个894千卡。每块112千卡。一丢丢咸甜口我没有加糖甜味来自蓝莓干和面粉本身吧喜欢甜味的可以加糖根据自己喜好来。毕竟追求健康,无糖无油,不要跟正宗多油多糖英式司康比