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啤酒杏鲍菇——健康少油!的做法


啤酒杏鲍菇——健康少油!的做法


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啤酒杏鲍菇——健康少油!的小提示

菜谱图是本人懵逼状态忘记加肉也很好吃所以不加肉也是完全ok用五花肉煎油如果过多可以倒出来我用到的油量是不能够铺满锅底只有一个小角落因为很喜欢这个汤汁拌饭所以油量一定要少不太爱啤酒味的就少加点部分啤酒换成水盐的用量根据平时吃菜的口味就行是随便做都好吃的菜!

啤酒杏鲍菇——健康少油!的配料

  • 杏鲍菇 (1个(我的是250g))
  • 大蒜子 (3瓣)
  • 洋葱 (少许没有可不加需增加两瓣大蒜子)
  • 红辣椒 (2只)
  • 青椒 (1只)
  • 五花肉 (可有可无)
  • 橄榄油 (少许)
  • 啤酒 (1罐)
  • 盐 (少许)
  • 生抽 (1小勺)

啤酒杏鲍菇——健康少油!的步骤

STEP1、备料-买好啤酒 啤酒品牌不限定 我用的是珠江啤酒,家里附近没有易拉罐装所以是买了一大瓶,大约使用了1/3瓶。-杏鲍菇切薄片 大蒜去皮切成蒜蓉  洋葱切丝-红辣椒青椒斜切 如果吃辣的话可以加几只小米椒,我正好用完了没加不辣也好吃。但是请注意!一定要有红辣椒!香味完全不一样。

STEP2、热锅(不粘锅最好 铸铁锅也可以)我只用了大约1小勺油如果有五花肉的话先放五花肉进去煎出它本身的油脂

STEP3、油热好之后倒入蒜蓉/洋葱和辣椒爆香,再加入杏鲍菇薄片翻炒,炒到杏鲍菇半透明。倒入啤酒,没过杏鲍菇即可。大火烧至沸腾,加盖转小火焖5-10分钟,杏鲍菇全透明即熟。薄切比厚切更好吃!加盐加生抽翻炒收汁!一定不要全部收干!!留点汤汁!!拌饭好好吃!!!!


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