STEP1、一般都是剥了皮剔掉线我在煮,煮熟就行了,煮的时候加入少许黑胡椒
STEP2、菠萝,说真的我喜欢吃凤梨,菠萝,买回来榨汁也不错……
STEP3、生菜紫甘蓝切丝,我的天紫甘蓝我是真的没办法,我一颗紫甘蓝吃了快一个月,好痛苦啊,不知道怎么吃还没吃完,如果不愿意用紫甘蓝的换成紫薯增加饱腹感……按顺序摆盘啊……很简单的,前后都没有十分钟,可能煮虾要点时间!
STEP4、现在我们来榨菠萝多多,我很奇怪养乐多跟优益C有啥区别?
STEP5、不用加别的了,就这个!无处不在的摩飞榨汁机,我还入手了他家的榨汁杯,好用的呢!
吃和瘦我都想要,所以做出这个减肥也能吃的蛋糕!爱吃沙拉的背后是因为爱吃沙拉酱,结果发现沙拉酱的卡路里我简直哇哦,冬天吃沙拉稍微有点凉,夏天我是习惯性吃草的,一个星期可以吃两道三次蔬菜沙拉是可以的!之前在沙拉店我也尝过各式各样的沙拉,奈何还是自己在家动手做经济实惠啊……吃惯了家常菜的可以偶尔在早上吃一下,对于一些人来说可能中午吃沙拉不会饱的,而且菜又没味道,偶尔吃一下可以给肠胃减压做spa。这里用了菠萝,芒果吃多了我有点过敏,然后又特别想吃菠萝虾仁炒饭,所以买的菠萝,假装自己在吃炒饭。减脂期间不是让你什么都不吃,只要不是特别着急减肥的而且平时上班或者周
一滴水不加,纯果汁制作,快给宝宝做吧!爱吃沙拉的背后是因为爱吃沙拉酱,结果发现沙拉酱的卡路里我简直哇哦,冬天吃沙拉稍微有点凉,夏天我是习惯性吃草的,一个星期可以吃两道三次蔬菜沙拉是可以的!之前在沙拉店我也尝过各式各样的沙拉,奈何还是自己在家动手做经济实惠啊……吃惯了家常菜的可以偶尔在早上吃一下,对于一些人来说可能中午吃沙拉不会饱的,而且菜又没味道,偶尔吃一下可以给肠胃减压做spa。这里用了菠萝,芒果吃多了我有点过敏,然后又特别想吃菠萝虾仁炒饭,所以买的菠萝,假装自己在吃炒饭。减脂期间不是让你什么都不吃,只要不是特别着急减肥的而且平时上班或者周