海鲜家常菜 海虹蔬菜沙拉的做法, 海虹蔬菜沙拉的家常做法
STEP1、海虹洗干净,直接放锅里,开火,不用加盐不用加水,海蜒一遇热会渗水,全部开口后,就关火,盛出来!海虹不要煮久了,肉会缩也不嫩了!本身就有点咸的所以根本不需要加盐。煮出来后就是一盘菜,直接上桌也是OK的哦!我这边想丰富下,所以搭配蔬菜吃!煮出来的海虹,把肉剥出来。
STEP2、准备好调料。
STEP3、黄瓜切片,胡萝卜切片,紫甘蓝搓丝,木耳焯水。
STEP4、把它们都放一块儿,加适量的葱花,美味鲜酱油,醋,香油,蒜泥。
STEP5、加芥末,增加特别的味道!哈哈,可加可不加!然后,带上一次性手套,拌匀就好了!
STEP6、盛出来,撒上黑胡椒碎,即可!
谁不喜欢如此呆萌的皮皮呢。。关键还好吃啊()天热起来了,做各种凉拌菜,我最喜欢了!有荤有素,简单搭配,很爽快,很夏天很配哦!这道主料是海虹,家附近的超市难得被我遇上这么新鲜的,所以买了2斤,准备搭配蔬菜吃!
我怕减脂的过程无趣难坚持,所以会换着花样做饭,很享受这个过程,开心最重要。天热起来了,做各种凉拌菜,我最喜欢了!有荤有素,简单搭配,很爽快,很夏天很配哦!这道主料是海虹,家附近的超市难得被我遇上这么新鲜的,所以买了2斤,准备搭配蔬菜吃!