主食家常菜 五谷杂粮金枪鱼烤饭团的做法， 五谷杂粮金枪鱼烤饭团的家常做法
STEP1、将五谷杂粮饭加少许盐，也可不加
STEP2、金枪鱼、玉米粒、香芹粒、黄瓜粒、黑芝麻、沙拉汁、黑胡椒粒拌匀
STEP3、将米饭在一块保鲜膜上用勺子铺平
STEP4、将馅料放入杂粮饭中间，用保鲜膜包住一拧
STEP5、饭团上撒点白芝麻
STEP6、放入预热烤箱，200°，20分钟。搞定！
如果腊肉油出太多，可以盛些出来，不然太油就不好吃了夏日炎炎炒菜做饭什么的麻烦，将就剩下的五谷杂粮饭，半听金枪鱼罐头，参照下厨房大大些的菜谱，自己捏吧捏吧，做出的烤饭团包子。
炒面的家常菜做法：（1）：炒面因为不喜欢每天吃重复的食物，夏日炎炎炒菜做饭什么的麻烦，将就剩下的五谷杂粮饭，半听金枪鱼罐头，参照下厨房大大些的菜谱，自己捏吧捏吧，做出的烤饭团包子。