 木耳山药虾球的做法

木耳山药虾球的做法

海鲜家常菜木耳山药虾球的做法，木耳山药虾球的家常做法

木耳山药虾球的小提示

橄榄油中的油酸，能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止人体内胆固醇含量过高，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化，具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。

木耳山药虾球的配料

海白虾（十余只）
山药（半根）
干木耳（1小把）
姜片
葱花（适量）
橄榄油（2大勺）
盐（1小勺）
淀粉（1小勺）
料酒（1大勺）

木耳山药虾球的步骤

STEP1、木耳泡发去蒂，用手将大一点的木耳撕成小块

木耳山药虾球

STEP2、新鲜的海白虾去皮和头，在背部划开，取出沙线，然后放入少量的盐、淀粉、料酒稍微腌制入味

木耳山药虾球

STEP3、山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑

木耳山药虾球

STEP4、将上药用开水焯两分钟

木耳山药虾球

STEP5、倒入适量的橄榄油

木耳山药虾球

STEP6、油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒

木耳山药虾球

STEP7、虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒。烹入料酒和盐调味

木耳山药虾球

STEP8、最后淋入少许水淀粉勾芡，汤汁烧浓后就可以出锅了

木耳山药虾球

温馨提示：

本文收集了木耳山药虾球的海鲜家常菜，木耳的做法，木耳的家常做法，山药的做法，山药的家常做法，虾球的做法，虾球的家常做法，木耳山药的做法，木耳山药的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 海鲜家常菜

覆盆子黑莓酱

上次去俄罗斯和欧洲旅行，我都分别在当地超市买到了莓甜品，觉得酸酸甜甜特别好吃，当时还在想里面像芝麻一样的是什么，后来在超市看到黑莓，诶，不就是它吗？橄榄油中的油酸，能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止人体内胆固醇含量过高，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化，具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。

滑嫩的虾仁蛋羹

看过很多版本的蒸鸡蛋羹，要么敷保鲜膜，要么撇浮沫，有的还需要过筛，今天给大家来一款超级简单快手的方子，味道可一点儿也不差哈！*^o^*橄榄油中的油酸，能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止人体内胆固醇含量过高，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化，具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。