 宝宝营养餐系列~彩虹馒头的做法

宝宝营养餐系列~彩虹馒头的做法

主食家常菜宝宝营养餐系列~彩虹馒头的做法，宝宝营养餐系列~彩虹馒头的家常做法

宝宝营养餐系列~彩虹馒头的小提示

对材料过敏的宝宝不能吃，8个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题

宝宝营养餐系列~彩虹馒头的配料

低筋面粉（100克（一种颜色的量））
牛奶（50克）
酵母（1克）
糖（15克）
菠菜汁（45克）
火龙果（45克）
南瓜泥（45克）
紫薯泥（45克）
蝶豆花（45克）

宝宝营养餐系列~彩虹馒头的步骤

STEP1、各种菜汁果汁准备好，按比例面粉，牛奶，酵母白糖加入碗中

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP2、用筷子拌匀

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP3、揉成光滑的面团

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP4、将面团放置揉面垫上继续揉

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP5、其它颜色按白色面团步骤制作

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP6、用擀面杖擀平

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP7、用圆形模具压成一个个圆面皮

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP8、每个颜色都按白色面皮的步骤压成圆

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP9、每张面皮间喷少量水使面皮更加粘合

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP10、用包包子的手法将面皮包好

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP11、将馒头放入锅中发酵

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP12、发酵成功后热水上锅蒸15分钟后取出即可

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

STEP13、色香味俱全的彩虹馒头就做好了

宝宝营养餐系列~彩虹馒头

温馨提示：

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 主食家常菜

石榴酒

石榴,冰糖,白酒经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足。

话梅柠檬㸆花生

夏日消暑小菜酸酸甜甜根本停不下来，配了冰镇梅酒爽炸天，白话梅的选择我觉得挺重要，我用U100大话梅（盒马买哒，贼好吃就是了经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足。