以前还没习惯健身的时候想吃啥吃啥，热量神马的从来不在考虑范围（虽然也没胖），但是自从入了健身的坑，想吃以前吃的都要自动在脑袋里过把脂肪和热量过滤一下。而本尼迪克蛋的核心灵魂荷兰汁的主要原料就是黄油和蛋黄。怎么去掉黄油又不失口感就成了问题。想过用椰子油，但是椰子油的中链脂肪酸也不是那种能肆无忌惮吃的主儿。后来受法式奶黄汁的启发，变成咸口，略微改良下配料和做法，一样好吃的荷兰酱就横空出世了。以后可以肆无忌惮的吃本蛋蛋了（做梦都笑醒的那种）家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。
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