按照我们目前的饮食习惯，杂粮摄入量的比例是太低了，我会想方设法在饮食中多用些杂粮类食材，还要兼顾着口味。为健康在这方面多花些心思还是值得的。方子中用到的杂粮粉，我是用红豆薏米山药干烤熟，市场上卖杂粮的地方大多会帮顾客打粉，2块钱一斤的工费，比我们自己用料理机打的细，而且省事。你们也可以用成品的其它杂粮粉来替代。煎饼制作我用到了薄饼机，确实省事零失败。用平底锅摊煎饼时，为了防粘，通常要在面糊里加油，锅里也要刷油。薄饼机就完全不用油了，这一点我很喜欢。家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。
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