STEP1、桃胶清水浸泡15个小时左右直到无硬心(中途换两三次水),清洗干净。
STEP2、银耳提前10分钟浸泡,洗净。为了更容易煮出胶质感,把银耳切碎。
STEP3、将银耳放入锅中小火炖30分钟左右,有粘稠感后,再放入桃胶继续小火炖30分钟。
STEP4、按照自己的口味放入适量冰糖,煮融即可起锅。
1.我用的是酸奶,也可以用脱脂牛奶,只要搅拌成类似沙拉酱的浓稠度就可以了2.不怕胖的美女可以把自制酱换成蛋黄酱,或者美乃滋,或者黄芥末酱,3.蛋黄过筛后再跟其他一起拌匀口感会好很多。银耳是很常见的滋补养颜食品,就不多说了。桃胶是桃树自然分泌,水溶性好,凝固后呈琥珀色,多糖含量很高。用清水浸泡十多个小时候后变软,具有抗皱嫩肤、和血、缓解糖尿病的功效。桃胶加银耳做羹,具有清热、和血、养颜、抗衰老的功效。
毛豆……炒了吃、磨碎了做懒豆腐、煮了吃都非常好吃其实用点心做个简易版的“毛豆”比直接清煮了要开胃哦……银耳是很常见的滋补养颜食品,就不多说了。桃胶是桃树自然分泌,水溶性好,凝固后呈琥珀色,多糖含量很高。用清水浸泡十多个小时候后变软,具有抗皱嫩肤、和血、缓解糖尿病的功效。桃胶加银耳做羹,具有清热、和血、养颜、抗衰老的功效。