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香酥鹰嘴豆的做法


香酥鹰嘴豆的做法


素菜家常菜 香酥鹰嘴豆的做法, 香酥鹰嘴豆的家常做法


香酥鹰嘴豆的小提示

感觉火力不太匀,可以烤的过程中适当翻动豆子,注意防烫~

香酥鹰嘴豆的配料

香酥鹰嘴豆的步骤

STEP1、这样一包是一斤

香酥鹰嘴豆

STEP2、鹰嘴豆半斤,用冷水泡发~ 可以泡水放冰箱冷藏一夜~

香酥鹰嘴豆

STEP3、泡好的鹰嘴豆入锅煮至八九分熟~

香酥鹰嘴豆

STEP4、煮好后,捞出,控水,去皮~ 这一步好麻烦,要一个一个剥皮~

香酥鹰嘴豆

STEP5、去皮后用厨房纸吸去多余的水分,尽量把豆子弄干~ 然后放入铺锡纸的烤盘里~

香酥鹰嘴豆

STEP6、倒入适量油,用手把豆子抓抓,让每颗豆子都沾上油~

香酥鹰嘴豆

STEP7烤箱预热,200度,30分钟。然后把温度调到180度,再烤10~20分钟,观察着烤至金黄色就可以了~

香酥鹰嘴豆

STEP8、出锅了~

香酥鹰嘴豆

STEP9、装盘开吃吧~

香酥鹰嘴豆


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